Mette Vesterager
Mette VesteragerFilosof, rådgiver, executive coach, terapeut

Jeg har mange års erfaring med at hjælpe ledere, fagprofessionelle og privatpersoner med at skabe positive forandringer gennem menneskelig indsigt.

Jeg tilbyder:

  • Ledelsesudvikling & Coaching

  • Terapi

  • Seminarer & Workshops

  • Foredrag & Undervisning

Jeg er uddannet cand.mag. i filosofi med tilvalg i psykologi fra Københavns Universitet. Herudover er jeg EMCC certificeret coach, videreuddannet i eksistentiel og psykoanalytisk psykoterapi og har studeret psykoanalyse i New York.

Jeg arbejder ud fra en dyb faglig indsigt i mennesket og er forfatter til forskningsartikler og bøger inden for bl.a. eksistentiel filosofi, personlighedspsykologi, ledelse og stress. Jeg er også uddannet civilingeniør fra Danmarks Tekniske Universitet og har tidligere arbejdet med strategi- og forretningsudvikling.

Ydelser

Kunder

Blog

Nyt studie om konsekvenser af tidlige belastende oplevelser

februar 26th, 2024|

Et nyt videnskabeligt globalt studie understreger, at belastende eller traumatiske oplevelser i barndommen kan have omfattende betydning for det generelle helbred som voksen. Traumatiske oplevelser i barndom er f.eks. omsorgssvigt i bred forstand, vold i hjemmet, forældre med psykisk sygdom, alkohol [...]

”Jeg er det, jeg gentager” – Om nissen der flytter med

december 3rd, 2023|

Det er blevet jul igen. Og hvad karakteriserer særligt julen? Det gør gentagelsen. Hvert år gentager vi igen de mange traditioner, der knytter sig til den. Gentagelsen spiller en mere fundamental rolle for os, end vi ofte er opmærksomme på. Gennem den kan vi nemlig holde fast i fortiden, samtidig me [...]

De skjulte dynamikker der er på spil i dit team

november 16th, 2023|

Tit forstår vi grupper ud fra deres opgaver og mål, men jeg har skrevet en artikel til Væksthus for Ledelse om, hvad der sker neden under overfladen, hvor kampen for overlevelse ofte lurer. Det synes jeg er vigtig viden. Alle der har prøvet at lede mennesker eller bare indgå i en gruppe har erfaret, [...]

Fantasiens verden som overlevelsesmekanisme

september 1st, 2023|

Hvordan dagdrømme spiller en væsentlig rolle i vores forsøg på at håndtere stress og hvorfor det er vigtigt at forstå. Sommerferien er overstået for de fleste af os. Og det er tit, når ferien slutter, at vi mærker, hvordan vi egentlig har det. Mange begynder at sove dårligt igen i de sidste dage af [...]

Hvem er jeg? 5 tilgange til selvet

august 4th, 2023|

Jeg underviser snart på kurset ”Hvem er jeg? 5 tilgange til selvet" på Folkeuniversitetet i Emdrup. Her gennemgår jeg de vigtigste forståelser af selvet, som vi har fra trækteori, kognitiv teori, psykoanalysen, fænomenologien, eksistentiel filosofi og narrativ teori. For er vi nogle personlighedstræ [...]

Oplæg om stress og trivsel

juni 15th, 2023|

Jeg har haft fornøjelsen af at holde oplæg om stress og trivsel hos FOA Odense. Her talte jeg bl.a. om anerkendelse. Vi er relationelle væsener, og hvordan vi bliver set på af andre, har helt afgørende betydning for vores mulighed for at udvikle en positiv selvforståelse og trives. Anerkendelse best [...]