Et nyt videnskabeligt globalt studie understreger, at belastende eller traumatiske oplevelser i barndommen kan have omfattende betydning for det generelle helbred som voksen. Traumatiske oplevelser i barndom er f.eks. omsorgssvigt i bred forstand, vold i hjemmet, forældre med psykisk sygdom, alkohol [...]
Det er blevet jul igen. Og hvad karakteriserer særligt julen? Det gør gentagelsen. Hvert år gentager vi igen de mange traditioner, der knytter sig til den. Gentagelsen spiller en mere fundamental rolle for os, end vi ofte er opmærksomme på. Gennem den kan vi nemlig holde fast i fortiden, samtidig me [...]
Tit forstår vi grupper ud fra deres opgaver og mål, men jeg har skrevet en artikel til Væksthus for Ledelse om, hvad der sker neden under overfladen, hvor kampen for overlevelse ofte lurer. Det synes jeg er vigtig viden. Alle der har prøvet at lede mennesker eller bare indgå i en gruppe har erfaret, [...]
Hvordan dagdrømme spiller en væsentlig rolle i vores forsøg på at håndtere stress og hvorfor det er vigtigt at forstå. Sommerferien er overstået for de fleste af os. Og det er tit, når ferien slutter, at vi mærker, hvordan vi egentlig har det. Mange begynder at sove dårligt igen i de sidste dage af [...]
Jeg underviser snart på kurset ”Hvem er jeg? 5 tilgange til selvet" på Folkeuniversitetet i Emdrup. Her gennemgår jeg de vigtigste forståelser af selvet, som vi har fra trækteori, kognitiv teori, psykoanalysen, fænomenologien, eksistentiel filosofi og narrativ teori. For er vi nogle personlighedstræ [...]
Jeg har haft fornøjelsen af at holde oplæg om stress og trivsel hos FOA Odense. Her talte jeg bl.a. om anerkendelse. Vi er relationelle væsener, og hvordan vi bliver set på af andre, har helt afgørende betydning for vores mulighed for at udvikle en positiv selvforståelse og trives. Anerkendelse best [...]
At træffe gode valg kræver, at tempoet indimellem bliver sat på ”skildpadde”, og at vi tager os tid til at forholde os til vores levede liv – også alt det, som er svært og skræmmende at være i kontakt med. Jeg skal snart undervise på kurset ”Ung i en accelererende kultur” for studie- og karrierevejl [...]
Jeg bidrager til en foredragsrække om eksistentiel psykologi og terapi i praksis. Den 18/4 kl. 19-21 holder jeg foredrag om Hannah Arendts filosofi og hvordan den kan anvendes i psykologisk praksis. I sine beskrivelser af det aktive liv - vita activa - lægger Arendt vægt på mennesket som funderet i [...]
Jeg har fået udgivet en videnskabelig artikel i tidsskriftet Psyke & Logos om, hvordan filosoffen Hannah Arendt kan bidrage til at udvikle teori og praksis inden for den eksistentielle psykologi. Eksistentiel psykologi baserer sig nemlig ofte på filosoffer, der betragter mennesket som et ensomt indi [...]
Mange unge er ramt af mistrivsel. Et forskningsprojekt peger på tre overordnede årsager til den store udbredelse af stress: Accelerationen, præstationspres og psykologisering. Sådan skriver DR.dk i dag. Det er så vigtigt, at vi forstår disse årsager! I øvrigt kan det næsten ikke være i større overen [...]